Berbagai Macam Tanaman Obat Asma Tradisional

Penyakit Asma

Asma adalah keadaan saluran napas yang mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu, yang menyebabkan peradangan, penyempitan ini bersifat sementara. Pada penderita asma, penyempitan saluran pernapasan merupakan respon terhadap rangsangan yang pada paru-paru normal tidak akan memengaruhi saluran pernapasan. Penyempitan ini dapat dipicu oleh berbagai rangsangan, seperti serbuk sari, debu, bulu binatang, asap, udara dingin dan olahraga.

Beberapa Penyebab Penyakit Asma

1.   Faktor Keturunan / Gen

Seperti yang sudah dijelaskan diatas kalau penyakit asma merupakan penyakit turunan. Jika dikeluarga kita memiliki riwayat penyakit asma, maka tidak menutup kemungkinan Anda atau anak anda juga akan mengidap penyakit tersebut. Jadi, perlu diketahui kalau penyakit asma itu tidak menular melainkan penyakit turunan. Oleh karena itu, jika Anda sudah mengetahui kalau diriwayat keluarga kita ada yang mengidap penyakit asma, maka segeralah untuk mengambil tindakan untuk mengobati penyakit asma ini dengan cara berkonsultasi pada dokter spesialis.

2.    Faktor Lingkungan

Lingkungan yang kotor yang dipenuhi dengan debu dan asap merupakan awal dari timbulnya penyakit asma. Debu yang terdapat dirumah maupun ditempat umum lainnya adalah penyebab terjadinya penyakit asma, begitu halnya dengan asap rokok, asap kendaraan dan asap-asap lainnya, kesemuanya itu merupakan faktor terjadinya penyakit asma. Oleh karena itu, dianjurkan untuk senangtiasa menjaga pola hidup yang sehat. Membersihkan rumah dari debu sesering mungkin dan sebisa mungkin menghindarkan anak dari benda-benda yang mudah pencetus alergi seperti boneka yang berbulu halus maupun bantal atau kasur dari kapok.

3.  Faktor Makanan

Makanan juga menyebabkan timbulnya penyakit asma. Beberapa makanan yang dapat menyebabkan penyakit asma dan perlu untuk dihindari diantaranya adalah makanan junk food yang memiliki kadar MSG dan pengawet yang tinggi, minuman es atau dingin, kacang dan coklat yang mengandung allergen begitu juga dengan kacang tanah.

4.    Faktor Cuaca

Cuaca suhu dingin juga merupakan faktor timbulnya penyakit asma. Penggunaan AC dengan suhu dan serta cuaca dingin didaerah pegunungan bisa menyebabkan terjadinya penyakit asma.

Beberapa Gejala Penyakit Asma

-      Sering merasa seperti tersedak

-      Kesulitan bernafas sehingga tubuh terlihat sedikit membiru

-      Merasa tegang, gugup dan ketakutan

-      Merasa capaeq

-      Bersin-bersin, hidung berair atau mampet

-      Susah tidur

-      Bawah mata terdapat lingkaran berwarna hitam

-      Mual dan ingin muntah

-      Mengalami demam ringan dan kening berkeringat

-     Gatal pada tenggorokan biasanya mengalami batuk-batuk Untuk mempermudah bernafas perderita Selalu mencoba untuk duduk tegak lurus.

-      Sesak bagian dada dan tersengal-sengal.

-      Nafas berat biasanya mengeluarkan bunyi (mengi).

-      Sulit untuk konsentrasi dan berbicara.

Obat Asma Tradisional

1.       Kunyit

Ambil dua buah rimpang kunyit dengan ukuran sedang. Cuci bersih kunyit itu, Iris tipis-tipis kunyit tersebut kemudian rebus menggunakan tiga gelas air. Rebus sampai air rebusannya menjadi setengahnya saja. Minum air rebusan itu sebanyak tiga kali dalam sehari.

2.       Minyak Kayu Putih

Siapkan segelas air hangat, Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih, Hirup aroma minyak kayu putih itu dalam dalam. Aroma yang keluar dari minyak kayu putih itu bisa digunakan sebagai pelega saluran pernafasan.

3.       Bawang Putih

Cara mengobati asma menggunakan bawang putih pun sangat mudah yaitu dengan merebus dua buah bawang putih dengan dua gelas air dan sisakan menjadi setengahnya saja. Ramuan ini cukup dikonsumsi sekali dalam sehari, kandungan dan berbagai macam zat yang ada di bawag putih bisa digunakan sebagai pelega pernafasan yang efektif.

4.       Bunga Kenanga

Sediakan 15 sampai 30 gram bunga kenanga, 1,5 sendok teh gula pasir dan air secukupnya. Pertama-tama, bunga kenanga direbus dalam 200cc air hingga tersisa 100cc, kemudian tambahkan gula pasir. Setelah diaduk ramuan disaring dan diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

5.       Kulit Buah Semangka

Rebus 15 gram kulit buah semangka kering dengan bunga kenangan kering dalam 400 cc air hingga tersisa 200cc. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum dua kali sehari.

6.       Bunga Matahari

Ambil setangkai bunga matahari langsung dari tangkainya lalu direbus bersama gula batu dalam 500cc air hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya. Oh ya, bagian bunga matahari yang digunakan hanya bagian tengahnya saja.Selain mengobati asma dengan ramuan herbal diatas berikut ini saya berikan resep tradisional untuk mengobati asma.

7.       Jahe

Penggunaan jahe dapat dengan ditumbuk dulu hingga halus, atau dengan dipotong-potong saja, baru kemudian dicampurkan ke dalam campuran madu. Jika hanya dipotong-potong, berikan lebih banyak jahe dibandingkan dengan jika ditumbuk. Lalu diminum deh.. 3x sehari

Resep Obat Asma Tradisional

1.  Siapkan Daun seledri (Apium graveolens) 3 tangkai dan Daun kapuk (Ceiba pentandra) 3 lembar,Garam secukupnya,Gula aren secukupnya,Air matang ½ gelas. Cara Membuat Ramuannya : Cuci sampai bersih daun seledri dan daun kapuk, lalu tambahkan garam dan gula aren secukupnya. Setelah semua bahan menjadi satu kemudian tumbuklah sampai lembut, tambahkan air matang setengah gelas, aduk ramuan sampai bercampur rata, lalau saring. Minum ramuan secara rutin. Lakukan sebelum sarapan pagi.

2.      Siapkan satu siung Bawang putihdan juga Madu serta Air 1 gelas. Cara Membuatnya: Iris kecil-kecil bawang putih lalu rebus hingga tinggal setengahnya. Tambahkan madu, aduk sampai rata. Minum ramuan 2 x 1 hari. Tiap ramuan diminum sekali habis sampai sembuh. Hindari rokok, udara dingin, cukup istirahat serta mandi dengan air hangat.

3.      Siapkan Jahe sebanyak 3 gr, kemudian Lengkuas 3 gr, Daun pacu kuda 3 gr, Keningar 3 gr, Kencur 3 gr, Daun iler 3 gr, Air bersih 2 gelas. Cara Membuat ramuannya : Setelah semua bahan dicuci bersih, jahe dan lengkuas diparut, kencur dihaluskaan atau ditumbuk bersama keningar, setelah itu campur jahe, kengkuas, kencur dan keningar yang sudah dihaluskan tadi. Tambahkan daun pacu kuda dan daun iler, potong-potong seperlunya terlebih dahulu. Langkah selanjutnya adalah merebus semua bahan dengan dua gelas air bersih, biarkan hingga airnya tinggal 1 gelas, saring ramuan. Minum obat herbal ini secara rutin.

4.       Bersihkan Daun patikan kerbau beberapa genggam ,Air untuk merebusnya. Cara Membuat :Rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, saring. Minum ramuannya secara teratur.

5.     Carilah Buah Pare  3 buah, Madu 1 sendok makan. Cara Membuatnya: Buah pare yang masih segar sebanyak tiga buah ukuran sedang dicuci terlebih dahulu agar bersih. Buang biji-bijinya kemudian ditumbuk hingga halus, saringlah atau peras untuk diambil airnya. Tambahkan satu sendok makan madu, dan aduk supaya bercampur rata. Ramuan herbal pare sudah siap.Minum sehari satu kali secara rutin. Lakukan selama 3 bulan.

6.       Daun seledri 33 lembar, Air bersih 2 gelas. Cara Membuat ramuanya: Ambil daun seledri, lalu cuci daun seledri sampai bersih, rebus dengan dua gelas air, biarkan hingga air rebusan tinggal satu gelas, angkat dan dinginkan, kemudian disaring ramuan. Minum sehari satu kali sebanyak satu gelas.

7.     Akar tapak dara (Cantharanthus roseus) 1 genggam, Air bersih 3 gelas. Cara Membuat : Cuci akar tapak dara sampai bersih, rebus hingga mendidih. Minum herbal tapak dara 1 x 1 hari sebanyak 1 gelas.

8.  Daun randu (Ceiba pentandra) muda 1 lembar, Air bersih 2-3 gelas. Cara Membuat ramuan obatnya: Remas-remas daun randu, lalu peras dan ambil airnya. Minum ramuan daun randu 2-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok.

9.       Batang dan cabang tampal besi (Phyllanthus reticulatus) 15 grAir 3 gelas. Cara Membuat obatnya: Cuci bagian batang dan cabang tanaman herbal tampal besi sampai bersih. Rebus sampai mendidih, biarkan airnya tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan dan saring.Minum ramuan tampal besi 2 x 1 hari sebanyak ½ gelas.

10. Siapkanlah rimpang kencur secukupnya, cuci bersih, Siapkan madu murni sebanyak dua sendok makan. Siapkan satu butir telur ayam kampung.  Siapkan seperempat potongan buah jeruk nipis. Cara pembuatannya pun sangat mudah yaitu dengan memarut kencur yang sudah dicuci dengan bersih, campurkanlah sari pati kencur menggunakan madu, air perasan jeruk nipis dan juga telur ayam kampung. Aduklah secara merata agar bahan tercampur dengan sempurna. Minumlah ramuan ini sebanyak satu kali dalam sehari yaitu setiap sore atau saat malam hari. Ada baiknya anda meminumnya ketika hendak tidur dikarenakan saat tidur bahan pada obat herbal itu bisa bekerja lebih maksimal dibandingkan saat kondisi tubuh terjaga.

Semoga Tulisan Ini Bermanfaat Bagi Pembaca.

Manfaat pohon beringin bagi kesehatan

Beringin nama latin Ficus benjamina dan beberapa jenis (genus) Ficus lain dari suku ara-araan atau Moraceae sangat akrab dengan budaya asli Indonesia. Tumbuhan berbentuk pohon besar ini sering kali dianggap suci dan melindungi penduduk setempat. Sesaji sering diberikan di bawah pohon beringin yang telah tua dan berukuran besar karena dianggap sebagai tempat kekuatan magis berkumpul. Beberapa orang menganggap tempat di sekitar pohon beringin adalah tempat yang “angker” dan perlu dijauhi.

Pohon beringin

Manfaat dan khasiat benalu bagi kesehatan

Benalu nama latin Loranthus, suku Loranthaceae adalah sekelompok tumbuhan parasit obligat yang hidup dan tumbuh pada batang (dahan) pohon tumbuhan lain. Benalu dapat dijumpai dengan mudah pada pohon-pohon besar di daerah tropis. Biji tumbuhan ini pada buahnya menghasilkan getah seperti lem berbentuk jeli yang lengket. Penyebaran tumbuhan ini terjadi dibantu oleh burung, apabila burung memakan buah dan bijinya lalu mengekskresikan pada dahan pohon, bijinya yang lengket akan menempel pada dahan pohon selanjutnya akan berkecambah dan benalu muda mulai tumbuh.

Benalu

Manfaat dan khasiat belimbing manis

Belimbing manis nama latin Averrhoa carambola yang buahnya besar berbentuk bintang, berlekuk-lekuk dengan penampang melintang, berwarna kuning, dan permukaannya licin seperti lilin. Daun, bunga, buah adalah bagian yang digunakan sebagai obat tradisional oleh masyaraka indonesia sejak jaman dahulu. 

Belimbing manis

7 Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan

Belimbing Wuluh - nama latin Averhoa bilimbi dapat tumbuh baik di tempat-tempat terbuka yang mempunyai ketinggian kurang dari 500 meter di atas permukaan air laut. yang biasa dibuat pencokan para ladies di kampung saya, hehhe...:D

Belimbing wuluh

10 Manfaat Bayam Sebagai Obat Tradisional

Bayam

Bayam - nama latin Amaranthus merupakan tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang tersebar ke seluruh dunia. Tumbuhan ini dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting bagi kesehatan tubuh manusia. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun dan akar. seperti di indonesia yang banyak digunakan sebagai obat tradisional, berikut saya akan bahas apa saja penyakit yang bisa disembuhkan oleh sayur bayam.

Manfaat Bawang Merah Sebagai Obat Tradisional

Bawang merah 

Nama latin Allium cepa adalah Kelompok Aggregatum sejenis tanaman yang menjadi bumbu berbagai masakan Asia Tenggara dan dunia. Orang Jawa mengenalnya sebagai brambang. Bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah umbi, meskipun beberapa tradisi kuliner juga menggunakan daun serta tangkai bunganya sebagai bumbu penyedap masakan. Tanaman ini diduga berasal dari daerah Asia Tengah dan Asia Tenggara.

14 Manfaat Asam Jawa Sebagai Obat Tradisional

Asam jawa - asam atau asem adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa digunakan sebagai bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur asam atau kadang-kadang kuah pempek.

Asam jawa dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah Tamarindus indica, termasuk ke dalam suku Fabaceae (Leguminosae). Spesies ini adalah satu-satunya anggota marga Tamarindus.

Asam Jawa

Berikut Manfaat Asam Jawa Sebagai Obat Tradisional ;

1. Resep Obat Tradisional Penyakit Asma - Bahan: 2 potong kulit pohon asam jawa, adas pulawaras secukupnya, Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring. Cara mrnggunakan: diminum 2 kali sehari.
2. Resep Obat Tradisional Penyakit Batuk Kering - Bahan: 3 polong buah asam jawa, ½ genggam daun saga, Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas dan disaring. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
3. Resep Obat Tradisional Mengatasi Demam - Bahan: 1 genggam daun asam jawa, adas pulawaras secukupnya, Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan ½ liter air sampai mendidih, kemudian disaring, Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
4. Resep Obat Tradisional Sakit Panas - Bahan: 2 polong buah asam jawa yang telah masak, garam secukupnya, Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring, Cara menggunakan: diminum biasa. Catatan: bagi ibu hamil tidak boleh minum resep ini.
5. Resep Obat Tradisional Penyakit Reumatik - Bahan: 1 genggam daun asam jawa, 2-3 biji asam jawa (klungsu = jawa), Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus. Cara menggunakan: dipakai untuk kompres bagian yang sakit.
6. Resep Obat Tradisional Sakit perut - Bahan 1: 3 polong buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya, Cara membuat: semua bahan tersebut dicampur sampai merata. Cara menggunakan: digunakan sebagai obat gosok, terutama pada bagian perut. Bahan 2. Bahan: 3 polong buah asam jawa, 1 potong gula aren, Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring, Cara menggunakan: diminum biasa. Bahan 3. Bahan: 2 polong buah asam jawa, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa, Cara membuat: Kunyit diparut, kemudian dicampur dengan bahan-bahan lainnya dan diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring, Cara menggunakan: diminum biasa.
7. Resep Obat Tradisional Penyakit Morbili - Bahan: 1 - 2 potong buah asam jawa yang telah masak, 2 rimpang kunyit sebesar ibu jari, Cara membuat: kunyit diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur sampai merata, Cara menggunakan: digunakan sebagai bedak/obat gosok bagi penderita morbili.
8. Resep Obat Tradisional Penyakit Alergi - Bahan: 2-3 golong buah asam jawa yang telah tua, garam secukupnya, ¼ sendok kapur sirih. Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas dan disaring, Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
9. Resep Obat Tradisional Penyakit Sariawan - Bahan: 2 polong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa. Cara membuat: semua bahan tersebut direbus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring, Cara menggunakan: diminum biasa.
10. Resep Obat Tradisional Penyakit Luka baru - Bahan: daun asam jawa secukupnya Cara membuat: daun asam jawa dikunyah sampai lumat, Cara menggunakan: ditempelkan pada luka.
11. Resep Obat Tradisional Penyakit Luka borok - Bahan: beberapa biji asam jawa (klungsu = jawa), Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus, Cara menggunakan: ditempelkan pada luka, kemudian diperban.
12. Resep Obat Tradisional Penyakit Eksim dan Bisul - Bahan: 1 genggam daun asam jawa yang masih muda (sinom = jawa), 2 rimpang kunyit sebesar ibu jari, Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit.
13. Resep Obat Tradisional Penyakit Bengkak karena disengat lipan atau lebah - Bahan: 3 - 5 biji asam jawa dan minyak kayu putih secukupnya, Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus, Cara menggunakan: bagian yang bengkak dibersihkan terlebih dahulu dengan kain yang dibasahi dengan minyak kayu putih, kemudian ditaburi/ditempeli dengan bubukan biji asam jawa tersebut.
14. Resep Obat Tradisional Mencegah rambut rontok - Bahan: beberapa biji asam jawa, Cara menggunakan: sebelum keramas dengan shampo, kepala dimasase terlebih dahulu dengan.

Semoga Bermanfaat..

Manfaat Aren Sebagai Obat Tradisional

Enau atau aren - (Arenga pinnata, suku Arecaceae) adalah palma yang terpenting setelah kelapa (nyiur) karena merupakan tanaman serba guna. Tumbuhan ini dikenal dengan pelbagai nama seperti nau, hanau, peluluk, biluluk, kabung, juk atau ijuk

Manfaat Tuak Aren - Mengobati Sariawan dan Sembelit. 

Manfaat Akar Aren - Mengobati Batu ginjal dan Ruam kulit.


Resep Mengobati Batu Ginjal:

• Akar Aren                   2 gram
• Daun Keji beling         3 gram
• Akar Alang-alang       3 gram
• Herba Meniran           3 gram
• Air                             20 ml 

Cara pemakaian
Diminum 1 kali sehari, 100 ml. 

Lama pengobatan:
Diulang selama 14 hari atau sampai bntu ginjal keluar. Pengobatan dihentikan setelah batunya keluar berupa batu, pasir, atau butiran. Selanjutnya minum rebusan daun Kumis Kucing dan herba Meniran, sebagai pengganti air teh.

Resep Mengobati Sembelit dan Sariawan:

Air Aren / Enau diminum seperti minuman segar lainnya.

8 Resep Obat Buah Alpukat

Alpukat, atau Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.

Alpukat

Pohon, dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter.

Buahnya bertipe buni, memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah apokat berwarna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur lembut.

Berikut Manfaat Dari Buah Alpukat

• Daging buah alpukat untuk obat Sariawan, dan Melembabkan kulit kering. 
• Daun buah alpukat untuk obat Kencing batu, Darah tinggi, sakit kepala, Nyeri syaraf,Nyeri lambung, Saluran napas membengkak (bronchial swellings) dan Menstruasi tidak teratur. 
• Biji buah alpukat untuk obat Sakit gigi dan Kencing manis. 

Cara Pemakaian;

1. Resep Mengobati Sariawan - Sebuah isi alpokat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.
2. Resep Mengobati Kencing Batu - 4 lembar daun alpokat, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pala, 3 jari gula enau, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.
3. Resep Mengobati Darah Tinggi - 3 lembar daun alpokat dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin diminum sekaligus.
4. Resep Mengobati Kulit Muka Kering - Buah diambil isinya lalu dilumatkan sampai seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering. 
5. Resep Mengobati Sakit Gigi Berlubang - Lubang pada gigi dimasukkan bubuk biji alpokat.
6. Resep Mengobati Bengkak karena Peradangan - Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, balurkan kebagian tubuh yang sakit. 
7. Resep Mengobati Kencing Manis - Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian digodok dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum setelah dingin.
8. Teh dan alpokat - baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri syaraf (Neuralgia) dan datang haid tidak teratur. 

Data penelitian mengenai Buah Alpukat : 

Daun mempunyai aktivitas antibakteri dan menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus strain A dan B. Staphylococcus albus, Pseudomonas sp., Proteus sp., Escherichea coli dan Bacillus subtilis (E.O. ognulans dan E. Ramstad 1975).

Manfaat Akar Alang Alang Bagi Kesehatan Manusia

Alang-alang atau ilalang ialah sejenis rumput berdaun tajam, yang kerap menjadi gulma di lahan pertanian. Rumput ini juga dikenal dengan nama-nama daerah seperti alalang, Nama ilmiahnya adalah Imperata cylindrica, dan ditempatkan dalam anak suku Panicoideae. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai bladygrass, cogongrass, speargrass, silver-spike atau secara umum disebut satintail, mengacu pada malai bunganya yang berambut putih halus. Orang Belandamenamainya snijgras, karena sisi daunnya yang tajam melukai.

Alang Alang (Imperata cylindrica).

1. Akar Alang Alang Sebagai Obat peluruh air seni: 

49 buah rimpang kering, dipotong-potong kemudian ditambah dengan 2 gelas air dan dididihkan hingga volume air tinggal 1 gelas, disaring, kemudian diminum 2 kali sehari.

2. Akar Alang Alang Sebagai Obat Demam karena buang air kecil berdarah:

1 sendok penuh rimpang alang-alang, rebus dengan beberapa potong tang kwe (daging buah beligu setengah matang yang dibuat manisan kering) dalam dua gelas sampai airnya tinggal separuh. Air ini diminum 2 gelas 1 hari. Air kencing akan normal dan suhu badan turun.

Akar wangi Sebagai Obat Bau Mulut Tradisional

Rumput Akar Wangi - (Vetiveria zizanioides, syn. Andropogon zizanoides) adalah sejenis rumput yang berasal dari India. Tumbuhan ini dapat tumbuh sepanjang tahun, dan dikenal orang sejak lama sebagai sumber wangi-wangian. Tumbuhan ini termasuk dalam famili Poaceae, dan masih sekeluarga dengan serai atau padi.

Akar Wangi

Akarnya yang dikeringkan secara tradisional dikenal sebagai pengharum lemari penyimpan pakaian atau barang-barang penting, seperti batik dankeris. Aroma wangi ini berasal dari minyak atsiri yang dihasilkan pada bagian akar.

Tumbuhan ini merupakan komoditas perdagangan minor walaupun cukup luas penggunaan minyaknya dalam industri wangi-wangian.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

• Bau mulut (obat kumur).
• Rematik (obat luar). 

Ramuan Napas/Mulut bau ;

Akar wangi  beberapa potong, Daun Sirih segar  2 lembar, Herba Pegagan segar  1 genggam, Buah Kapulaga  6 butir, Air  110 ml.

Cara pembuatan :

Dibuat infus. 

Cara pemakaian :

Untuk berkumur 2 kali sehari, tiap kali pakai 100 ml Bila perlu dapat diencerkan dengan air hangat, sebagian dapat ditelan karena tidak berbahaya.

Komposisi Akar Wangi :

Akar - Minyak atsiri, hars, dan zat pahit. Minyak: Vetiverin, vetiveron, veton, dan vetivazulen. Kegunaan Bau mulut (obat kumur). Rematik (obat luar).

Manfaat Akar Manis Untuk Kesehatan

Akar manis atau 'Licorice' atau 'Liquorice' adalah akar Glycyrrhiza glabra. Tanaman akar manis ini merupakan tanaman sejenis polong-polonganyang berasal dari Eropa Selatan dan beberapa bagian wilayah Asia. Nama liquorice berasal dari bahasa Yunani kuno yang artinya "akar manis". Akar manis termasuk tanaman tahunan berbentuk terna dan dapat tumbuh sampai satu meter dengan daun yang tumbuh seperti sayap (pinnate) yang panjangnya 7 sampai 15 cm. Daun-daunnya dapat berjumlah 9-17 helai dalam satu cabang. Bunga akar manis tersusun secara inflorescens (berkelompok dalam satu cabang),warnanya berkisar dari keunguan sampai putih kebiru-biruan serta berukuran panjang 0,8-1,2 cm. Buah akar manis berpolong dan berbentuk panjang sekitar 2-3 cm, dan mengandung biji.

Akar mais (Licorice).

Penyakit Yang Dapat Diobati :

• Anti kolestrol. 
• Bronkhitis.
• Batuk.
• Mulas
• Tukak lambung

1. Akar Manis Untuk Obat Batuk

Akar Manis 1,5 gram, Rimpang 8 gram, Daun Sirih 3  lembar, Air 130 ml 

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore sebelum makan, tiap kali minum 100 ml.

Lama pengobatan :

Diulang sampai sembuh. 

2. Akar Manis Untuk Obat Tukak Lambung

Akar Manis 3 gram, Rimpang Kunyit 4 gram, Air 130 ml.

Cara pembuatan:

Dibuat infus atau diseduh. 

Cara pemakaian :

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore. Tiap kali minum 100 ml.

Lama pengobatan ;

Diulang selama 14 hari. Bagi penderita yang tidak tahan panasnya kunyit, ramuan dapat ditambah air hingga encer, diendapkan dahulu kemudian diminum.

Peringatan ;

Takaran yang terlalu besar dan pemakaian terlalu lama dapat mengakibatkan hipoklamia.

Komposisi Akar Manis :
Glisirhisin, saponin, glikosida likuiritin, asparagin, umbeliferona, glabrolida, glukosa, sukrosa, asam likuiritat, asam hidroksiglisirhitat, zat pahit, minyak atsiri, dan asparagin.

Buah Apple Sebagai Obat Diabetes Melitus Dan Diare

Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.

Apple

Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar).

Kebanyakan apel bagus dimakan mentah-mentah (tak dimasak), dan juga digunakan banyak jenis makanan pesta. Apel dimasak sampai lembekuntuk dibuat saus apel. Apel juga dibuat untuk menjadi minuman sari buah apel.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

1. Diabetes Mellitus

    Bahan: 1 biji buah apel berukuran sedang.

    Cara membuat : dibelah menjadi 4 bagian dan direbus dengan air 3-4

    gelas sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas.

    Cara menggunakan : diminum pagi-sore, dan dilakukan secara rutin.

2. Diare

    Bahan: buah apel yang belum begitu masak.

    Cara menggunakan: dimakan biasa.

Komposisi Apple :

Buah apel (Pyrus malus) selain mempunyai kandungan senyawa pektin juga mengandung zat gizi, antara lain (per 100 gram) : - Kalori 58 kalori - Hidrat arang 14,9 gram - Lemak 0,4 gram - Protein 0,3 gram - Kalsium 6 mg - Fosfor 10 mg - Besi 0,3 mg - Vitamin A 90 SI - Vitamin B1 0,04 mg - Vitamin C 5 mg - dan Air 84 %

10 Bahan Makanan Penghilang Rasa Bosan

Hampir semua orang pernah mengalami bad mood. Dan itu wajar saja karena memang ada kalanya perasaan kita nge-drop. Apalagi jika lingkungan atau orang-orang di sekitar kita tidak ‘mendukung’. Yang tidak wajar adalah apabila si bad mood ini terus-terus menghinggapi diri kita. Gak mau kan kalau kita dikucilkan dari pergaulan

hanya gara-gara suka uring-uringan gak jelas. Atau dipecat dari pekerjaan karena malas-malasan dan semua tugas ditinggalkan. Nah, untuk mengatasinya, di bawah ini ada daftar delapan bahan makanan yang bisa menanggulangi berbagai macam bad mood. Mau tahu? Mau tahuuu? *ala Ustad Maulana*

10 Bahan Makanan Penghilang Rasa Bosan / badmood ;

1. Cokelat - si penurun stress, Anda lapar, lelah, dan sudah telat untuk janji makan malam, tapi bos masih meminta untuk melakukan tugas lain? Stres pun membukit. Apa yang dapat menenangkan dalam sekejap? Makan cokelat! Para peneliti di Swiss, yang penelitiannya diterbitkan dalam Journal of Proteome Research, menemukan bahwa secuil cokelat hitam sanggup menurunkan hormon stress, kortisol, mengurangi kecemasan, sehingga membuat Anda dapat menyelesaikan semua tugas.
2. Bayam - si penghilang malas, Tidak bisa berkonsentrasi dan mata tidak mau terbuka? Lupakan kopi. Makan bayam! Ada alasan mengapa Popeye sangat menggemari sayuran yang satu ini. “Asam folat membantu tubuh untuk memproses dan menurunkan kadar homosistein,” kata Dr. Joann Dolgoff, penulis Red Light, Green Light, Eat Light. Tingginya kadar homosistein berhubungan dengan rusaknya pembuluh darah, dan itu mempengaruhi aliran darah dan gizi ke otak. Akibatnya, tubuh menjadi lamban, termasuk juga lamban dalam memproses informasi. Selain bayam dan sayuran hijau lainnya, yang dapat meningkatkan vitalitas adalah kentang, roti, sereal, kacang-kacangan, dan jamur.
3. Apel - yang diolesi selai kacang, duet peredam jengkel, Anda tiba-tiba merasa jengkel tanpa sebab tertentu? Uring-uringan bisa menjadi tanda bahwa tubuh memerlukan bahan bakar. Cobalah konsumsi makanan kombinasi, biasanya antara karbohidrat dengan protein atau lemak. Karbohidrat menjadi sumber energi yang mudah habis, sedangkan lemak atau protein memperlambat proses pencernaan. Hal itu menyebabkan kadar gula dan energi menjadi lebih stabil untuk waktu yang lebih lama. Contoh makanan ini adalah apel yang diolesi selai kacang. Apel adalah karbohidrat kompleks yang sehat, sedangkan selai kacang mengandung lemak sehat. Kombinasi keduanya menghasilkan makanan yang lezat dan sekaligus sumber energi yang tahan lama.
4. Teh Hijau - si pereda marah, Untuk menenangkan diri dengan cepat, minumlah secangkir teh hijau, saran Jacob Teitelbaum, MD, penulis Beat Sugar Addiction Now!. Teh hijau mengandung theanine, yang bersifat menenangkan dan membantu untuk konsentrasi, berpikiran jernih, dan fokus. Selain itu, kafein dalam teh hijau juga lebih ramah untuk tubuh ketimbang kafein yang berasal dari kopi.
5. Sereal - periang hati, Rasa sedih bisa disebabkan urusan pekerjaan atau asmara. Namun dapat juga karena kurangnya vitamin D dalam menu makan sehari-hari. Salah satu fungsi vitamin itu adalah memproduksi serotonin, yang dikenal sebagai feel-good hormone. Hormon ini menyebabkan seseorang menjadi tenang, rileks, dan bahagia. Untuk memperbanyak asupan vitamin D, konsumsi susu rendah lemak, sereal, atau jamur.
6. Salmon - si peluruh rasa cemas, Jika Anda terus merasa cemas, cobalah makan siang ke luar kantor bersama teman-teman. Jika memang tersedia, pesan salmon. Dimasak dengan cara apa pun tidak masalah. Asam lemak omega-3 dalam salmon bisa mengurangi kadar kecemasan. Mengkonsumsinya secara teratur dapat mencegah dan mengobati depresi, demikian menurut Stephen Ilardi, PhD, penulis The Depression Cure.
7. Roti Telur - si pelindung bad mood PMS, Ini dia penyakit khas cewek. Menjelang menstruasi, selain perasaan selalu ingin mengamuk, rasa lapar juga terus muncul. Kalau sedang PMS, biasanya ngidam makanan yang membuat bahagia, seperti burger, es krim, atau keripik kentang. Sekali-kali tidak ada salahnya untuk mencoba roti telur, kalau bisa dengan roti gandum. Karbohidrat yang terkandung di dalamnya akan membuat kadar serotonin meningkat dan membuat Anda lebih tenang. Telur sendiri mengandung triptofan, yang dapat melepaskan serotonin tersebut.
8. Pisang - si obat hati, Jika hati Anda sedang tidak tenang dan kacau, cobalah mengkonsumsi pisang. Para ahli percaya bahwa makan pisang dapat menghangatkan hati dan menambah energi Anda. Buah ini mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Seperti yang sudah disebutkan di atas, serotonin adalah hormon yang membuat Anda lebih tenang dan bersemangat.
9. Susu - Kandungan trytophan pada susu dapat membuat perasaan menjadi ceria. Kandungan antioksidan , vitamin D dan b12 sangat membantu Anda untuk mengurangi resiko stress dan penuaan dini.
10. Kopi - Kopi juga sangat berkhasiat untuk menghilangkan rasa bad mood , namun batasilah konsumsi kopi agar tidak kecanduan kafeiinya.

Bagaimana? Sudah saatnya kan mengucapkan “I’m sorry, good bye!” buat bad mood?

Obat Migrain tradisional terbaik

Migrain

Pernah mengalami sakit kepala di bagian pelipis atau belakang telinga, SDC’er? Itulah yang namanya migrain atau migren. Datangnya bisa tiba-tiba, demikian pula perginya. Kadang hanya menyiksa sebentar saja, namun bisa juga sampai berjam-jam. Uniknya, penyakit ini biasanya hanya muncul di satu sisi kepala, sehingga sering juga disebut sebagai sakit kepala sebelah. Kata migrain sendiri berasal dari bahasa Yunani, ‘hemikrania’, yang berarti “separuh kepala”.

Ada dua jenis migren, yaitu migrain biasa dan migrain klasik. Pada migrain biasa, sakit terjadi secara perlahan-lahan dan mengakibatkan nyeri yang dapat berlangsung selama 2 sampai 72 jam. Sakitnya biasanya berpusat di pelipis atau di belakang telinga. Migrain klasik sendiri hampir sama dengan migren biasa, hanya seringkali didahului dengan gejala seperti “aura” (perasaan aneh), yang bisa saja berupa gangguan berbicara, atau kelemahan dan gangguan penglihatan. Gangguan penglihatan ini — mata sulit melihat dengan jelas — bisa berlangsung sebentar (dalam hitungan detik), tapi bisa juga berjam-jam, hingga kemudian lenyap dengan sendirinya.

Penyebab Migrain

Karena banyak sekali penyebab migrain, maka cara paling efektif dalam menghindari migren adalah dengan mempelajari hal-hal apa saja yang bisa memicu terjadinya sakit kepala sebelah ini. Berikut beberapa di antaranya:

• Perubahan hormon estrogen - Hormon estrogen yang banyak terdapat pada wanita dapat memicu migrain. Khususnya pada saat jumlah estogen sedang tidak stabil, misalnya pada saat sebelum dan selama masa haid, selama masa kehamilan, penggunaan alat kontrasepsi, atau jika sedang menjalani terapi hormon.
• Stimulasi indra tubuh - Cahaya yang terlalu terang, suara yang terlalu keras, atau bau tertentu yang sangat menyengat seperti bau parfum dan asap rokok dapat menjadi pemicu.
• Perubahan cuaca - Perubahan cuaca yang ekstrem atau tidak menentu serta perubahan tekanan udara dapat menjadi pemicu migrain.
• Jadwal tidur yang tidak biasa - Jangka waktu tidur yang terlalu sebentar atau terlalu lama bisa mengakibatkan migren. Jika Anda baru bepergian, jet lag juga bisa menjadi penyebabnya.
• Kelelahan - Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang lebih berat dari biasanya dapat memperbesar kemungkinan terkena migraine.
• Makanan dan minuman - Kandungan yang terdapat pada makanan dan minuman tertentu dapat menjadi pemicu migren. Seperti minuman beralkohol (bir, wine, dan sebagainya), minuman berkafein (kopi), coklat, keju tua, serta makanan yang banyak mengandung MSG atau pengawet.

Selain faktor pemicu di atas, tiap orang juga memiliki faktor pemicu migrain sendiri, sehingga jika Anda sering mengalaminya, sebaiknya ingat dan perhatikan baik-baik apa yang Anda lakukan sebelum nyeri kepala menyerang, termasuk makanan atau minuman yang Anda santap. Catat dan bandingkan jika terjadi hal yang sama di lain waktu, sehingga nantinya Anda bisa menyimpulkan daftar pribadi dari faktor pemicu migren Anda.

Pengobatan Migrain

1. Langkah pertama yang dapat dilakukan ketika migrain menyerang adalah berusaha untuk tetap rileks dan menenangkan pikiran Anda. Ambil es batu dan bungkus dengan kain, lalu letakkan di belakang kepala atau bagian kepala yang terasa nyut-nyutan. Lakukan juga pemijatan lembut di bagian tersebut.

2. Daun dewa (Gynura segetum)

• Cara I - Konsumsi daun dewa yang sudah dicuci bersih sebagai lalapan sebanyak 3 kali sehari, masing-masing 3 lembar.
• Cara II - Cuci bersih daun dewa secukupnya, lalu cacah dan blender bersama dengan 100 cc air matang hingga halus.

Minum ramuan sebanyak 3 kali sehari hingga sembuh.
Catatan ;
Daun dewa bersifat anti racun dan pelancar peredaran darah, mencegah penggumpalan darah, serta penekan rasa sakit. Dengan menggunakan daun dewa akan membantu proses penyembuhan migrain.

Cara mudah mengatasi stres

Stres - Adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. Stress adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat.

Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagaitan tangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.

Stres bisa positif dan bisa negatif. Para peneliti berpendapat bahwa stres tantangan, atau stres yang menyertai tantangan di lingkungan kerja, beroperasi sangat berbeda dari stres hambatan, atau stres yang menghalangi dalam mencapai tujuan. Meskipun riset mengenai stres tantangan dan stres hambatan baru tahap permulaan, bukti awal menunjukan bahwa stres tantangan memiliki banyak implikasi yang lebih sedikit negatifnya dibanding stres hambatan.

Sumber-sumber potensi stres

• Faktor lingkungan
• Faktor organisasi
• Faktor pribadi
• Dll

Yang namanya stress itu bagaikan jailangkung — bisa datang kapan saja dan tak diduga. Bisa karena pengeluaran bulanan yang terus meningkat, pekerjaan dari bos yang padat dan terus mengalir, pasangan yang rese’, atau tanggung jawab di rumah dan kantor yang menumpuk. Namun, meski sulit, jangan biarkan stres mengendalikan kehidupan Anda sehari-hari

Karena pada dasarnya stress adalah penyakit pikiran, maka untuk mengendalikannya kembali kepada diri kita sendiri. Yang utama adalah dengan memegang kendali terhadap pikiran dan emosi kita, mampu beradaptasi dengan jadwal / kegiatan kita sehari-hari, lingkungan sekitar, serta bisa menghadapi permasalahan yang (mungkin) ada dan menyelesaikannya dengan tenang. Menurut situs Stress Management, tujuan akhir meredam stres adalah mendapatkan keseimbangan dalam hidup, punya waktu seimbang antara pekerjaan, hubungan sosial, rileksasi, dan bersenang-senang, plus ketahanan menghadapi tekanan berat dan tantangan. Oleh sebab itu, sudah sewajarnya sebagai insan yang senantiasa bergaya hidup sehat kita tahu dan paham bagaimana cara mengendalikan stress.

Tapi jangan salah. Meredam stress tidak membutuhkan langkah-langkah yang sulit. Justru banyak kegiatan sederhana dan mudah yang bisa kita lakukan untuk mengusirnya jauh-jauh. Intinya, buat diri kita tetap rileks dan memiliki semangat yang tinggi. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

• Pergi berjalan kaki sambil menikmati keadaan / lingkungan sekitar / di sepanjang perjalanan
• Menghabiskan waktu di alam terbuka
• Menelpon dan berbincang-bincang dengan teman baik
• Olahraga
• Menulis semua uneg-uneg di jurnal / buku diary
• Mandi berendam
• Menyalakan lilin beraroma
• Minum secangkir hangat kopi atau teh
• Bermain dengan hewan peliharaan
• Berkebun
• Pijat
• Membaca buku sambil berbaring di sofa
• Mendengarkan musik
• Nonton film komedi

Selain itu, untuk meningkatkan pertahanan tubuh terhadap serbuan stress, lakukan pula aktivitas berikut ini:

• Berolahraga secara rutin. Luangkan waktu setidaknya 30 menit untuk olahraga setidaknya 3 hari setiap minggunya.
• Konsumsi makanan sehat. Tubuh yang dipenuhi gizi bagus lebih siap menghadapi stress.
• Kurangi kafein dan gula. Dengan mengurangi asupan kopi, soft drink, dan kudapan, Anda akan merasa lebih rileks dan tidur pun lebih nyenyak.
• Menghindari alkohol, rokok, dan obat-obatan.
• Tidur cukup agar pikiran tenang dan kondisi tubuh terjaga.

Terakhir, hindari kegiatan-kegiatan berikut ini, yang karena kelihatannya ‘menyenangkan’, namun sama sekali tidak menyelesaikan masalah pikiran Anda.

• Merokok
• Mengkonsumsi alkohol
• Mengurangi atau memperbanyak porsi makan
• Melamun di depan televisi atau komputer selama berjam-jam
• Menyendiri / menghindar dari teman, keluarga, dan aktivitas sosial lainnya
• Minum obat untuk bisa rileks
• Terlalu banyak tidur
• Menunda-nunda pekerjaan
• Menimpakan stress kepada orang lain (marah-marah, membentak, memukul, dan sebagainya)

Selamat mencoba, ya!