Obat herbal diabetes atau kencing manis

Pengobatan diabetes atau kencing manis tradisional

Diabetes mellitus - (bahasa Yunani: διαβαίνειν, diabaínein, tembus atau pancuran air) (bahasa Latin: mellitus, rasa manis) yang juga dikenal di Indonesia dengan istilah penyakit kencing manis adalah kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, sebagai akibat dari defisiensi sekresi hormon insulin, aktivitas insulin, atau keduanya dan defisiensi transporter glukosa.

Gambar diabetes

Okehh tanpa basa-basi lagi kita langsung aja yah kepada topiknya  Pengobatan diabetes atau kencing manis tradisional

Gejala Diabetes

• Sering buang air kecil - Semakin tinggi glukosa darah, ekskresi glukosa urin buang air kecil lebih dan lebih. Namun, orang tua dan orang dengan penyakit ginjal, peningkatan gula darah dengan ringan sampai sedang urin meningkat tidak jelas.
• Penyebab kehilangan air yang berlebihan, dehidrasi sel terjadi, untuk merangsang sistem saraf pusat haus, menyebabkan haus dan polidipsia.
• Pola makan - Jaringan pasien dengan diabetes sering berada dalam "keadaan kelaparan", sehingga untuk merangsang sistem makan saraf pusat, menyebabkan kelaparan, lebih banyak makanan, Selain itu, tubuh tidak dapat membuat penuh penggunaan glukosa, sejumlah besar glukosa dari ekskresi , sehingga tubuh sebenarnya di semi-kelaparan, kekurangan energi juga menyebabkan hilangnya nafsu makan hiperaktif.
• Penurunan berat badan - Nafsu makan dan asupan makanan normal, atau bahkan berlebihanmeningkat, tetapi penderita mengalami penurunan berat badan.
• Kelelahan - Adalah gejala umum pada pasien dengan diabetes, glukosa tidak bisa sepenuhnya teroksidasi, dan dengan demikian merasa tidak enak badan, kelesuan.
• Penurunan penglihatan - Jumlah pasien diabetes dalam pengobatan awal mengeluh penglihatan menurun atau kabur.
• Komplikasi - Banyak komplikasi diabetes, infeksi kulit diabetes, kaki diabetik, gastroparesis diabetes, kardiomiopati diabetes, diabetes, penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal, diabetes rumit oleh infeksi saluran kemih, dll.

Berikut tanaman obat tradisional diabetes atau kencing manis ;

1. kunyit - 3 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh garam kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring, diminum 2 kali seminggu 1/2 gelas.
2. Akar alang-alang - 15 gr Air bersih 3 gelas Cuci sampai bersih akar alang-alang, lalu rebus dengan air sampai mendidih. Minum air rebusan 1-2 x 1 hari sebanyak 1 gelas.
3. Daun murbei - 150 gr Daun meniran 150 gr Daun pegagan 150 gr Daun kumis kucing 150 gr Petai cina 150 gr Air Cara Membuat Cuci sampai bersih daun murbei, daun meniran, daun pegagan, daun kumis kucing, petai cina. lalu rebus semua bahan. Minum ramuannya 1-2 x 1 hari.
4. Bidara - Kupas 50 gr Babakan pule 15 gr Bubuk kopi murni 10 gr Biji juwet dihanguskan/ditumbuk 25 gr Cara Membuat Cuci sampai bersih bidara upas, babakan pule, biji juwet. Kemudian parut bidara upas, tumbuk babakan pule, hanguskan/tumbuk biji juwet. Setelah itu campur semua bahan, tambahkan kopi bubuk, aduklah hingga rata. Seduh 2 sendok makan ramuan dengan air mendidih untuk dijadikan minuman. Minum sehari sebanyak tiga kali.
5. Mahkota dewa - 5–6 buah diiris, Air bersih 5 gelas Cuci sampai bersih mahkota dewa, lalu rebus dengan 5 gelas air, biarkan hingga tinggal 3 gelas, setelah dingin kemudian disaring. Minum ramuan sehari tiga kali, setiap kali minum sebanyak 1 gelas.
6. Jambu biji - yang masih mengkal 1 buah, Air bersih 3 gelas Cuci sampai bersih jambu biji mengkal, potong-potong seperlunya, setalah itu direbus dengan tiga gelas air bersih, biarkan hingga tinggal satu gelas, angkat, dinginkan, lalu saring. Minum ramuan sehari dua kali.
7. Buah pare - 2 buah, Air matang gelas. Buah pare dicuci sampai bersih, kemudian ditambahkan air, aduklah sampai rata, lalu peras. Minum ramuan setiap hari. Lakukan selama 2 minggu.
8. Daun tapak dara - 25 lembar, Air 2 gelas Cara Membuat Cuci sampai bersih daun tapak dara, lalu rebus dengan air sampai mendidih. Minum air rebusannya 3 x 1 hari.
9. Daun ciplukan - 1 tanaman, Air 4 gelas. Cuci sampai bersih daun ciplukan, lalu rebus dengan air sampai mendidih. Minum airnya 2-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas.
10. Daun sambiloto - Cuci sampai bersih daun sambiloto. Makan sebagai lalapan 2-3 x 1 hari.
11. Ginseng Asia - Ginseng Asia dikenal dalam pengobatan tradisional Cina untuk mengobati diabetes. Tumbuhan ini ternyata mempunyai efek langsung dalam menurunkan gula serta meningkatkan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan jumlah reseptor insulin yang dibutuhkan tubuh.
12. Daun mangga - juga memiliki manfaat yang cukup efektif pada penderita diabetes. Cara menggunakanya cukup mudah, rendam daun mangga selama semalaman dalam secangkir air. Setelah itu, angkat daunya kemudian minum airnya. Hal tersebut dapat membantu untuk meringankan penderita gejala diabetes.
13. Kemangi - Kemangi selain nikmat untuk lalapan juga memiliki manfaat untuk penderita diabetes. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa kemangi memiliki efek positif pada glukosa jika dikonsumsi setelah makan dan saat puasa. Tanaman ini mampu memfasilitasi proses sekresi insulin pada tubuh.
14. Kayu manis - Meskipun kayu manis lebih sering dijumpai di dapur, ternyata tanaman ini dapat membuat sel-sel lemak lebih mudah diakses insulin sehingga dapat meningkatkan konversi glukosa menjadi energi, bukanya tertimbun dalam dalam darah. Bukan hanya itu saja Kayu manis juga bermanfaat untuk menghambat pembentukan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita.
15. Bawang putih - banyak digunakan dan dianggap sebagai ramuan terbaik untuk menurunkan gula darah serta memiliki manfaat dalam perbaikan sel-sel pankreas dan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin. Manfaat bawang putih ini bukan hanya kepercayaan saja, hal tersebut telah dibuktikan dalam berbagai penelitian.Sayangnya masih jarang masyarakat yang memanfaatkannya untuk mengobati dan mencegah diabetes.
16. Bawang Merah - Bahan dapur ini ternyata juga sangat siginifikan dapat menurunkan gula darah pada tubuh. Kandungan ekstrak bawang merah mampu mengurangi kadar gula darah selama toleransi glukosa oral dan intravena. Cara kerja bawang merah dalam mengobati diabetes yaitu kandunganya mempengaruhi metabolisme hepatik glukosa dan meningkatkan pelepasan insulin, dan mencegah perusakan insulin.
17. Klabet/Fenugreek - adalah merupakan tumbuhan dari keluarga Fabaceae, tanaman ini sejenis tanaman biji-bijian yang banyak terdapat di wilayah Asia. Tanaman ini sering digunakan oleh masyarakat India sebagai bumbu penyedap masakan. Namun ternyata ada manfaat lainya yaitu untuk mengontrol kadar glukosa darah dan telah banyak dimanfaatkan untuk mengendalikan diabetes. Manfat Fenugreek ini mampu menurunkan resistensi insulin dan mengontrol kadar glukosa darah dengan meningkatkan jumlah reseptor insulin padasel darah merah. Maka hal tersebut mampu meningkatkan pemanfaatan glukosa pada jaringan perifer sehingga mengurangi kadar glukosa yang terdapat pada darah. Satu hal yang perlu diperhatikan yaitu Fenugreek ini tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui 
18. Lidah buaya - Ternyata tanaman lidah buaya memang memiliki berbagai manfaat yang tak terduga, konon tanaman ini sering disebut sebagai tanaman penyembuh. Getah kering yang terdapat pada lidah buaya serta gel yang terdapat pada bagian dalam daun digunakan untuk mengobati diabetes karena diyakini dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah.
19. Herbal Stevia - Di beberapa penelitian belakangan ini, ilmuwan banyak menemukan bahwa Stevia berhasil menurunkan kadar glukosa dalam darah. Untuk itu, pasien diabetes dapat menggunakan tanaman ini untuk menggantikan penggunaan gula pada makanan atau minuman.
20. Tepung Almond - Ketimbang mengkonsumsi bahan makanan yang terbuat dari tepung terigu, penderita diabetes lebih baik mengkonsumsi makanan yang terbuat dari tepung Almond. Tepung Almond sangat sehat untuk penderita diabetes karena bahan ini tidak mengandung sari pati.
21. Akar Dandelion - Ada zat kimia alami yang terdapat pada akar Dandelion, yakni Inulin. Zat ini terbukti mampu memperlambat proses penyerapan gula pada intestine. Akar ini biasanya dinikmati dalam bentuk kering dan ditumbuk, setelah itu diseduh menyerupai kopi. Pasien diabetes disarankan untuk meminumnya pada pagi hari untuk mendaptkan hasil yang maksimal. Selain sebagai penyembuh, akar Dandelion juga berfungsi sebagai pencegah diabetes pada seseorang yang berpotensi menderita diabetes, terutama diabetes tipe 2.

Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel  Tanaman obat tradisional diabetes atau kencing manis ,  semoga bermanfaat. ingat setiap masalah pasti ada jalan keluarnya begitu juga dengan penyakit pasti ada obatnya, Tuhan akan memberikan mukzizat dan kesembuhan kepada orang yang mau berusaha dan berdoa. ohh iyaa sob jangan lupa komentar dan like nya... 

Obat sakit gigi herbal dan medis

Obat Sakit Gigi Tradisional dan Medis

Okeee sob pada malam ini gw akan share bagaimana cara mengobati sakit gigi dengan cara tradisional dan medis, karena kebetulan sekali saya baru habis sakit gigi sekitar 3 hari yg lalu, dan woowww ternyata sakit gigi itu bukanlah hal yg enak yah sob....hhehhe. hingga akhirnya gw tanya teman-teman dan browsing cari referesi apa obat sakit gigi yg bener-bener ampuh? dan akhirnya aku menemukan juga obatnya, hayoo... penasaran kan sob?? okee skrg kita kembali ke topiknya dan baca baik-baik dan dihayati daaan diresapi, hehhe

Gambar gigi

Sakit gigi - adalah rasa nyeri pada gigi. Sakit gigi disebabkan oleh berbagai masalah pada gigi dan rahang, seperti karies gigi, gingivitis atau penyakit rahang, dan masih banyak lagi. Sakit gigi juga merupakan gejala penyakit jantung, seperti angina. Sakit gigi dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke.

Penyebab sakit gigi - Penyebab umum meliputi rongga gigi, abses gigi, penyakit gusi, iritasi akar gigi, sindrom gigi retak, temporomandibula bersama (TMJ) gangguan, impaksi, dan erosi gigi.

Berikut adalah tanaman obat tradisional sakit gigi

1. Lada atau Merica - Cara pengobatanya: sipakan sekitar 1 sendok teh lada bubuk serta siapkan juga sedikit garam dapur. Campurkan kedua bahan tadi, lalu masukkan campuran mrica dan garam ke gigi yang terasa sakit/ gigi yang berluban.
2. Kunyit - Siapa yang tidak kenal dengan tumbuhan herbal yang satu ini, tumbuhan yang sudah sangat mengakar dengan sifat kemedisannya ini, ternyata juga bisa anda gunakan untuk mengobati sakit gigi secara alami. Adapun caranya adalah: siapkan kunyit secukupnya kemudian bakar kunyit kedalam bara api. Setalah kunyit dibakar, tumbuk kunyit sampai halus/ hancur. Nah bubuk inilah yang nantinya dapat anda gunakan untuk bedak gigi (obat gigi secara alami).
3. Bawang putih - Hmmm bawang putih, bisa gak yahh? Mungkin anda bertanya-tanya apakah bisa bawang putih untuk mengobati gigi? Padahal yang kita tahu bahwa bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur, tetapi selain berguna untuk bumbu dapur bawang putih juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan, dan salah satunya adalah bermanfaat untuk mengobati sakit gigi. Adapun cara penggunaannya adalah sbb: siapkan bawang putih satu siung, kemudian kupas dan buang kulitnya, langkah selanjutnya tumbuk bawang putih samapai hanjur dan tambahkan sedikit kacang. Lalu oleskan kepermukaan gigi yang sakit.
4. Bayam - Cara pengobatannya: siapakan beberapa lembar daun bayam yang masih segar lalu kunyah daun tersebut. Hal ini bisa membantu anda untuk memperkuat gusi, sehingga anda tidak sering terkena sakit gigi. 
5. Asafetida - Asafetida merupakan salah satu bahan pembunuh rasa sakit paling mujarab. Adapun cara penyembuhan menggunakan Asafetida adalah sbb: siapkan sekitar setengah sendok makan Asafetida lalu anda campur asafetida dengan air lemon setengah sendok makan juga.  Gunakan ramuan ini untuk mengobati sakit gigi anda.
6. Peppermint - Cara pembuatan obatnya: siapkan sekitar 5 gram peppermint, lalu rebus peppermint dengan air sekitar satu cangkir, kemudian tambahkan sedikit garam. Biarkan hingga mendidih, setelah mendidih angkat dan diamkan dulu agar tidak panas. Minum ramuan ini 2 x dalam sehari.
7. Es Batu - Es batu dapat membuat bagian tubuh mati rasa, sehingga bermanfaat baik untuk mematikan rasa sakit pada gigi. Cara pengobatan menggunakan es batu: siapkan es batu kemudian gosokkan ke bagian gigi yang sakit selama beberapa detik atau menit.
8. Mentimun - Buah mentimun mungkin terkenal akan manfaatnya untuk kulit, namun siapa sangka bahwa buah ini juga bermanfaat baik untuk mengobati gigi anda. Adapun cara pembuatan obatnya adalah sbb: siapkan buah mentimun lalu potong-potong kecil dan masukan ke bagian gigi yang berlubang/ gigi sakit.
9. Garam - Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi garam secara langsung, bukan karena efek samping, namun rasanya tentu sangat asin bukan? Namun di balik rasa asin ini, kandungan yodium yang tinggi juga meringankan ngilu gigi. Caranya mudah, taburkan garam dalam segelas air mineral hangat. Aduk kemudian gunakan sebagai sarana mouthwash. Berkumurlah setidaknya sampai Anda merasa cukup nyaman dan tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi.
10. Bawang Merah - Tak hanya si bawang putih, namun bawang merah juga mampu meringankan rasa sakit gigi Anda. Selain itu, kandungan enzim dalam bawang merah dapat membantu membunuh kuman-kuman jahat di dalam mulut.
11. Jeruk Nipis - Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C, sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai pereda sakit gigi Anda.
12. Minyak Cengkeh -Anda mungkin tahu bahwa cengkeh adalah salah satu komposisi penyusun rokok. Namun berbeda dengan cengkeh tersebut, sari minyak cengkeh sangat manjur untuk menyelamatkan gigi Anda dari serangan rasa ngilu. Caranya mudah, oleskan minyak cengkeh pada gigi Anda dengan bantuan kapas.

Berikut Adalah Obat Sakit Gigi Secara Medis

1. Asam fenamat 500 mg.
2. Ponstan 500 mg yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit. Kemudian di padukan dengan.
3. Amixillin 500 mg yang fungsinya sebagai antibiotik untuk mematikan kuman yang menyebabkan sakit gigi. 
4. Cataflm 50 mg, atau produk lain semisal Nonflamin 500 mg yang gunanya untuk mengatasi pembengkakan. 

Kesemua obat tsb diminum 3 x 1 hari, khusus untuk Antibiotik Amoxillin 500 mg penggunaannya 3 sehari minimal untuk 3 hari pengobatan dan maksimal 5 hari pengobatan.

Sekian dan terimakasih artikel tentang Obat Sakit Gigi Tradisional dan Medis semoga bermanfaat dan moga sakit giginya cepat sembuhh... Amieen!

10 Obat asam urat tradisional terbaik

Asam urat - Adalah senyawa turunan purina dengan rumus kimia C5H4N4O3 dan rasio plasma antara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) dan 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L). Kelebihan hiperurisemia, hyperuricemia) atau kekurangan (hipourisemia, hyporuricemia) kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.

Pada manusia, asam urat adalah produk terakhir lintasan katabolisme nukleotida purina, sebab tiadanya enzim urikase yang mengkonversi asam urat menjadi alantoin. Kadar asam urat yang berlebih dapat menimbulkan batu ginjal dan/atau pirai di persendian.

Gambar asam urat

Adapun penyebab penyakit asam urat:

• Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
• Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.
• Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.
• Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
• Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Berikut ini gejala dari penyakit asam urat:

• Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
• Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
• Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
• Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
• Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Berikut adalah 10 obat tradisional untuk mengatasi asam urat ;

Obat asam urat lebih banyak yang diolah dari bahan alami karena bahan-bahan herbal terbukti dapat berkhasiat lebih baik. Berikut adalah beberapa obat asam urat yang paling ampuh dan dapat anda gunakan dan aplikasikan untuk mengatasi asam urat.

1. Daun Salam - Obat Asam Urat Untuk mengatasi asam urat yang tinggi, caranya dengan merebus 10 lembar daun salam direbus dengan 750 cc air hingga tersisa 210 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum tiap pagi dan sore. Untuk pencegahan, 7 lembar daun salam direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi satu gelas. minum tiap hari satu gelas.
2. Sirsak - Sirsak sebagai obat asam urat bisa menjadi solusi yang mudah dan akurat. Obat asam urat ini bisa dengan mudah ditemui dan pengolahannyapun sangat sederhana. Anda tinggal langsung mengkonsumsi sirsak secara langsung ataupun membuatnya sebagai jus. Sirsak sebagai obat asam urat bisa dikonsumsi setiap hari.
3. Labu Siam - Obat asam urat ini sangat mudah ditemui di pasar tradisional karena dikenal sebagai sayuran. Cara mengolah obat asam urat ini tidaklah sulit. And cukup memarut labu siam dan kemudian menyaringnya. Airnya dapat menjadi obat asam urat yang manjur jika diminum secara teratur.
4. Cuka Apel - Obat asam urat ini sudah dijual instant di pasaran sehingga memudahkan anda untuk menggunakannya. Anda tinggal menambahkan madu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Dua sendok makan cuka apel ditambah 1 sendok madu kemudian dicampur air hangat sebanyak 60 cc dapat menjadi solusi untuk meredakan asam urat dengan cepat. Obat asam urat ini akan berkhasiat jika diminum secara rutin selama satu minggu setiap pagi setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.
5. Daun Kumis Kucing - Cara mengkonsumsi kumis kucing bisa dicampur dengan beberapa bahan lainnya seperti meniran, sawi tanah, jahe merah dan kapulaga, bersihkan 10 gram daun kumis kucing, 15 gram sawi tanah, 15 gram meniram dan 15 gram jahe merah. semua bahan dimasukan kedalam rebusan 1 liter air hingga tersisa hanya setengahnya. minum air rebus ini pada pagi, siang dan sore hari. masing-masing sekitar 200 mili. dengan melakukan hal ini secara teratur makan bisa dipastikan penyakit asam urat anda akan sembuh.
6. Tanaman Sidaguri - cara mengkonsumsi sidaguri cukup mudah yaitu, masukan 50 gram herba kering sidaguri kedalam rebusan 4 gelas air biarkan memdidih dan tersisa hanya setengahnya, minum air rebus ini 3 kali sehari pada pagi, siang dan sore hari. dengan melakukan hal ini secara teratur makan bisa dipastikan penyakit asam urat anda akan sembuh.
7. Tanaman Sambiloto - mengonsumsi sambiloto dengan cara merebus tanaman ini kedalam 6 gelas air dan dicampur dengan beberapa bahan herbal lainnya seperti 10 gram rimpang temulawak, 15 gram komfrey, 1 gram buah lada, direbus hingga tersisa sekitar 3 gelas saja minum air rebus ini 3 kali sehari pada pagi, siang dan sore hari. dengan melakukan hal ini secara teratur makan bisa dipastikan penyakit asam urat anda akan sembuh.
8. Jus Ceri - Minum jus ceri setiap hari untuk membantu darah dan urin mengimbangi sifat asamnya dan disamping itu ceri juga kaya akan nutrisi-nutrisi dan kalium sehingga efektif menghilangkan rasa nyeri sebagai gejalan dari asam urat.
9. Jus Lemon - Minum jus Lemon setiap hari untuk membantu merangsang tubuh untuk membentuk kalsium karbonat yang dapat menetralkan asam urat secara drastis.
10. Cuka Madu - Mengkonsumsi cuka madu setiap hari dapat membantu menetralisir asam urat dan mempermudah proses pengeluran zat asam oleh ginjal, dan juga terbukti efektif untuk menghancurkan kristal asam urat.

Tips bagi penderita asam urat ;

• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang.
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
• Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup. Jangan minum aspirin.
• Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk menyembuhkan penyakit ini

• Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Menghindari makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
• Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
• Hindari minuman dan makanan beralkohol.
• Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.
• Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Pantangan Penderita Asam Urat

• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak

Jika kita ingin terhindar dari penyakit asam urat cobalah untuk menghindari pantangan makanan yang bisa menyebabkan asam urat meningkat dan jika anda membutuhkan Obat asam urat pada dasarnya tidaklah sulit untuk didapatkan. Pengolahannyapun sangat sederhana dan tidak memerlukan waktu yang lama. Oleh karena itu tidak ada salahnya mencoba 10 obat asam urat herbal tersebut sebagai solusi asam urat yang murah dan berkhasiat. okelaah saya rasa sekian dan terima kasih udah berkunjung dan jangan lupa komentarnya sob... ;)